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運動的意義
瀏覽量:857    From: 安全技術(shù)服務(wù)部/李浩然    Time:2023-07-10 08:44:58     

在幾場驟雨之后泉城正式迎來了夏天,氣溫也穩(wěn)定發(fā)揮在30℃以上,相對于白天的夏日炎炎、沉悶空氣,溫柔的晚風(fēng)吹散炎熱,充滿生機的公園讓人不自覺地想動起來。

每當(dāng)夜幕降臨,在閑暇之余我就開始穿上我的跑步鞋,套上我的跑步褲出門。在夜晚跑步有一種特殊的感覺,仿佛整個世界都給了我足夠的空間和時間去流連于運動之中,在這短暫的幾十分鐘里整個人可以與世界隔離,讓自己的大腦自由放松。

一開始的時候,我總是把自己的目標(biāo)定得太高,每次都想一口氣跑很遠,每次都想盡快提高自己的速度,結(jié)果總是疲憊不堪最后半途而廢。后來,我學(xué)會了放慢自己的步伐,讓自己更好地享受整個跑步的過程。在運動中我不禁開始思考,其實工作也是像跑步一樣,好高騖遠急于求成只能讓自己疲憊不堪無法應(yīng)對,按計劃按步驟逐步實現(xiàn)小目標(biāo)反而能夠更高效的達到自己的目標(biāo)。而工作的勞累就像每次跑步鍛煉都是伴隨汗水和疲勞,但整個過程中不斷的目標(biāo)達成,自身能力的逐步提升都會讓我感受到內(nèi)心由內(nèi)而外產(chǎn)生的愉悅和滿足感。勤學(xué)如春起之苗,不見其增,日有所長,在鍛煉中我逐漸領(lǐng)會了每天進步一點點的真正含義。

跑在寂靜的街道上,我可以聽到細細碎碎的動物聲和吹過的風(fēng)聲,雖不是什么美妙的音樂,但卻是這個季節(jié)所獨有的聲音,充滿了夏日夜晚的生命力,讓我不禁為之感染。

每當(dāng)我在夏夜的街頭上,享受著清爽的微風(fēng)和夏季的美妙景色時,我都能快樂起來,感受到生活的美妙,重新充滿積極向上的能量。在今后的日子里,我也要繼續(xù)做下去,讓自己能和大家一起不斷積累,不斷成長。

   

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